J’ai suivi la méthode Vittoz pendant un an avec une praticienne et, depuis un an et demi, je pratique la méthode Vittoz tout seul. Je peux témoigner de l’unification intérieure et de la paix que cette méthode apporte. Ayant facilement le sommeil troublé, la méthode Vittoz m’aide toujours à mieux dormir et à vraiment me reposer. La méthode Vittoz m’a rendu plus conscient du réel de la vie et du monde autour de moi, et m’aide toujours à ralentir la « cage à hamster » de mes pensées pour ressentir les choses et habiter mon corps. En bref, la méthode Vittoz m’unifie pour mieux me donner aux autres dans mon travail, mon couple, mes amitiés…