La méthode Vittoz,
Acquérir unité et liberté par la vie au présent
Un accompagnement individuel et progressif pour rétablir, de manière naturelle et simple, l’unité entre corps, émotions et esprit.

Vivre ni dans le passé ni dans l’avenir, mais au moment même.

Qui sommes-nous ?
L’association La Méthode Vittoz® propose une méthode à médiation corporelle qui permet, d’une manière simple et naturelle, de rétablir l’équilibre et le fonctionnement du cerveau en intégrant peu à peu des exercices dans la vie quotidienne ; ces derniers vont permettre de corriger le déséquilibre du conscient et de l’inconscient et, ainsi, de reprendre sa vie en main.
La Méthode Vittoz® se tient à distance de toute idéologie ou de toute référence ésotérique. Elle s’appuie sur une vision réaliste de l’homme.

Rétablir la fonction du cerveau : le contrôle.
Les indications et le déroulement de la Méthode

Les indications
- Anxiété
- Hypersensibilité
- Fatigue chronique
- Troubles de l’attention
- Insomnies
- …

Par quels moyens ?
- Exercices
- Réceptivité
- Concentration
- …

Au terme
- Confiance
- Calme
- Unité
- Liberté
- …
Ils ont tiré profit de la Méthode : quelques témoignages…
Avant de démarrer ma cure Vittoz, je me trouvais dans un état de demi-rêve quasi permanent, dont j’avais à peine conscience. J’étais physiquement présente, mais mon esprit flottait dans un espace cotonneux, mes yeux voyaient sans vraiment voir et mes oreilles entendaient sans enregistrer grand-chose. Ma mémoire était donc désastreuse et très inquiétante : j’étais, par exemple, incapable de me souvenir de ce que j’avais fait lors des dernières vacances, et même lorsque j’entendais mes proches raconter des évènements auxquels j’avais participé, cela ne me rappelait rien.
Ce qui m’a tout d’abord frappée après quelques séances et une mise en œuvre des exercices dans ma vie quotidienne, ce fut la sensation de découvrir le monde qui m’entourait, de découvrir les couleurs, les bonnes odeurs...