La méthode Vittoz est – comme vous le savez -une technique de rééducation du contrôle cérébral, basée sur l’attention aux sensations et au présent. Elle a été inventée par le docteur Vittoz, un neurologue suisse, au début du XXe siècle. Bref, elle vise à permettre à la personne de vivre en harmonie avec elle-même et son environnement. Vous pouvez trouver d’autres détails précieux et complets sur les autres pages de notre site Web.

Ariane est une femme qui a découvert la méthode Vittoz après avoir traversé de graves problèmes de santé. Elle a repris la danse, sa passion, et a décidé de la partager avec d’autres femmes. Elle propose des cours de danse libre, inspirés par la méthode Vittoz, qui permettent de se reconnecter à son corps, à ses émotions, à son intuition et à sa créativité.

Ses cours s’adressent à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur niveau. Elles se déroulent en quatre étapes : un échange sur un thème, des exercices de Vittoz pour sentir son corps et ses sensations, une écoute de notes de musique pour s’ancrer dans le réel, et une danse libre en rapport avec le thème du jour.

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : détente, énergie, joie, confiance, dignité, souveraineté intérieure, lâcher-prise, sexualité, épanouie… Ariane témoigne de la force de reine, de lionne, qui sommeille en chaque femme, et qui peut se réveiller grâce à la danse en conscience.

La méthode Vittoz et la danse sont des outils précieux pour la femme d’aujourd’hui, qui a souvent tendance à se couper de son corps et de ses sensations, à cause du stress, des écrans, des tâches intellectuelles… Elles lui permettent de déployer ce qu’elle est, de vivre pleinement sa vie, et de se préparer à la maternité.

Lisez l’article complet dans le magazine en ligne « Maman Vogue » pour plus de détails intéressants:

Danser avec la méthode Vittoz – Maman Vogue

Pour en savoir plus sur les cours de danse d’Ariane, rendez-vous sur son site web :

Vittoz-Danse (vittozdanse.fr)